ТАБАТА – НОВА група с Лора Николаева | 24.09.24
Повишете самочувствието си и преодолейте физическите и психическите си бариери с предизвикателството табата и новата група в Latin Force! Постигнете впечатляващи резултати за кратък период от време с енергичната Лора Николаева, балетен педагог, стречинг, пилатес и табата инструктор!
Табата е високо интензивна интервална тренировка с обща продължителност 4 минути, включваща интензивно натоварване 20 секунди, почивка 10 секунди за 8 рунда. Това я прави предпочитана от всеки, който няма време за стандартна фитнес тренировка, но иска бързи резултати и добра форма.
✅ Нова група всички нива Зала 2 (Плиска)
Начало: 24 септември 2024 г.
График: вторник и четвъртък от 8:30 – 9:30ч.
Адрес: гр. София, бул. Цариградско шосе 101, ет. 6, Актив Бизнес Център (спирка Изток: между Плиска и 4-ти км).
Карта и снимки на залата.
Цена за еднократно посещение – 14 лв., с карта за 4 посещения – 52 лв. с карта за 8 посещения – 96 лв., без доплащане с MultiSport карта. Latin Force картите са с валидност 2 месеца.
Тренираме с удобно спортно облекло и втори чифт чисти маратонки за залата.
Какви са ползите от табата:
- Топене на мазнините
- Висока ефективност – повишава едновременно и аеробния, и анаеробния капацитет на мускулатурата
- Редуциране риска от метаболитен синдром
- Запазване и дори увеличаване на мускулатурата
- Забавяне на стареенето
За записване е необходимо да попълните регистрационна форма ТУК
За въпроси и повече информация се свържете с нас чрез e-mail latinforcebg@gmail.com или позвънете на следните телефони:
- +359 88 7437375 – Захари
- +359 88 8224163 – Ина