• Салса

    Салса

    Описание

    Раждането на салсата се свързва с популярната кубинска музика и по-конкретно с кубинския сон, станал известен в цял свят през 20-те години на миналия век. Именно този стил в музиката е причина за появата на латино танците. Салсата е танцова интерпретация на един от стиловете в кубинския сон – Son Montuno, като има и силно влияние от данзон, мамбо, гуагуанко и други афро-кубински фолклорни танци. Салсата се преоткрива и променя непрекъснато, като днес танцът е богата смесица от латино-американски стилове и елементи от западната танцова култура.
    Виж Още

    Ако погледнем назад, можем да проследим историята на танца, изпълнена с немалко политически и социални конфликти. Затова и днес в салсата има няколко различни стила: Cuban (известен още като „Casino”), New York Style (или “Mambo on 2″), Los Angeles Style (LA Style, “On 1″), Colombian Salsa (“Cali-Style”), Miami-Style Salsa. Обикновено салса се танцува по двойки, въпреки че има и соло вариации, танцуване в линия (suelta), както и Rueda de Casino, при която няколко двойки танцуват в кръг и разменят партньорите си. Салса може да се танцува като хореография, свободен стил или „социално” (импровизация).
    Салса се танцува на музика с повтарящ се ритъм от осем удара, т.е. два такта по четири удара. Салса схемите обикновено имат по три стъпки на всеки четири удара, като един се пропуска, т.н. пауза. Пропуснатият удар често се маркира с потропване, ритване и т.н. Обикновено музиката включва сложни ударни ритми и е бърза, около 180 удара за минута.

    Инструктори

    • Захари
    • Ина

    Цени

    • Еднократно посещение

      8 лв.
    • Месечна карта за 4 посещения

      30 лв.
    • Месечна карта за 8 посещения

      56 лв.
    • Месечна семейна карта за 16 посещения

      96 лв.
    • Месечна карта за учащи и студенти за 8 посещения

      48 лв.
    • Multisport карта
    • Sodexo Sport Pass карта
    • Ина

      Ина

      Салса, бачата, ча-ча, бачатанго

      Информация

      Александрина Стойнева (Ина) започва да се занимава със спортни танци на 12 годишна възраст. Развива уменията си в един от най-престижните клубове по спортни танци в България – КСТ „Левски-Брилянт”, където работи с г-н Владимир Божилов, утвърден български треньор и международен съдия. Започва да танцува салса през 2001 г. През годините нееднократно попада в челната тройка на българската състезателна салса сцена и в селекцията на двойките за Световното първенство по салса. Взима уроци от Били Фахардо – главен съдия на Световното първенство по салса, Таня Кесинджър и Хорхе Бургос, познати още като Ataca & Alemana – една от най-добрите бачата двойки в света. В рамките на танцовата си кариера се реализира като професионален танцьор, хореограф, треньор и съдия, а ярките й изяви я отвеждат на международната сцена в Гърция, Румъния, Германия, Швейцария, Англия, САЩ и др. Представя България и Румъния на две поредни Световни първенства по салса в САЩ. Взима участие и в телевизионни формати. Завършила е семестриално СДК специалност „Треньор по спортни танци“ към НСА (предстои дипломиране).
      Тя е един от създателите на новаторската танцова формация Latin Force.

      Умения

      • Социални латино танци
      • Спортни танци (състезателен клас А, латиноамерикански танци)
      • Хореограф
      • Преподавател
      • Танцьор
      • Състезател

      Постижения

      • Финалист от България търси талант, 2015 г.
      • 1-во място на Републиканското първенство по салса и носител на Купа България 2010
      • 3-то място на Републиканското първенство по салса за 2007 и 2009 г.
      • 13-то място на Световното първенство по салса, Орландо, САЩ, 2007 г.
      • Носител на Купа София по спортни танци за 2007 г.
    • Захари

      Захари

      Салса, бачата, ча-ча, бачатанго

      Информация

      Захари Захариев танцува и преподава салса повече от 13 години. Комбинира пластика, бързина, техника и собствен стил на танцуване. Взима частни уроци от световно известни имена като Били Фахардо – главен съдия на Световното първенство по салса, Таня Кесинджър и Хорхе Бургос, познати още като Ataca & Alemana – една от най-добрите бачата двойки в света. Участва в телевизионни формати, множество състезания и международни конгреси. Представя България и Румъния на  две поредни Световни първенства по салса в САЩ. В треньорската си кариера залага на личния контакт. Часовете протичат по приятен и лесно усвоим за танцуващите начин. Той е един от създателите на новаторската танцова формация Latin Force.

      Умения

      • Социални латино танци
      • Хореограф
      • Преподавател
      • Танцьор
      • Състезател

      Постижения

      • Финалист от България търси талант, 2015 г.
      • 1-во място на Републиканското първенство по салса и носител на Купа България 2010
      • 3-то място на Републиканското първенство по салса за 2007 и 2009 г.
      • 13-то място на Световното първенство по салса, Орландо, САЩ, 2007 г.
      • 1-во място на Букурещ салса оупън, Румъния: Квалификация за Световното първенство по салса, Орландо, САЩ, 2007

  • Бачата

    Бачата

    Описание

    Бачата представлява популярна музика и танц, които възникват в провинциалните части  на Доминиканската Република. Произхожда от латиноамериканската традиционна музика, като основният инструмент, на който се свири, е китара. Изпълнява се в такт 4/4.  Оригиналният термин, с който се е наричал този жанр е „amargue“ („горчивина“ или „тъжна музика“), но в последствие става популярен терминът бачата. Основна застъпена тема са романтичните истории – любов, раздяла, щастие, тъга.
    Виж Още

    През 1961 г. бачата официално е призната като музикален стил за първи път. Хосе Мануел Калдерон прави първите звукозаписи на сингълите „Borracho de amor“ и „Que sera de mi (Condena)”.  Интересен факт е, че поради негласна забрана на бачата в Доминиканската република, за дълъг период от време е било забранено използването на този стил в дискотеките и радиото. Изключение прави станция „Радио Гуарачита“. Не са били позволени и продажбите в музикалните магазини.
    През 1992 г. Хуан Луис Гуера печели наградата Грами със своя албум „Bachata Rosa“ и така бачата получава международно признание.
    Една от най-известните групи, изпълняваща бачата, е Aventura от Доминиканската република, а песента им „Obsession“ стига върха на музикалните класации, както в Северна и Южна Америка, така и в Европа. Други популярни изпълнители на бачата са Antony Santos, Monchy y Alexandra, Raulin Rodriguez и др.
    Бачата е социален танц, който се танцува по двойки предимно в затворен хват. Един от най-лесните и същевременно един от най-трудните танци. Трудността произтича от заряда на танца и усещането, което трябва да се пресъздаде. В същото време основният ход не е никак труден – три стъпки със завършващо движение в ханша в такт 4/4.

    Инструктори

    • Захари
    • Ина

    Цени

    • Еднократно посещение

      8 лв.
    • Месечна карта за 4 посещения

      30 лв.
    • Месечна карта за 8 посещения

      56 лв.
    • Месечна семейна карта за 16 посещения

      96 лв.
    • Месечна карта за учащи и студенти за 8 посещения

      48 лв.
    • Multisport карта
    • Sodexo Sport Pass карта
    • Ина

      Ина

      Салса, бачата, ча-ча, бачатанго

      Информация

      Александрина Стойнева (Ина) започва да се занимава със спортни танци на 12 годишна възраст. Развива уменията си в един от най-престижните клубове по спортни танци в България – КСТ „Левски-Брилянт”, където работи с г-н Владимир Божилов, утвърден български треньор и международен съдия. Започва да танцува салса през 2001 г. През годините нееднократно попада в челната тройка на българската състезателна салса сцена и в селекцията на двойките за Световното първенство по салса. Взима уроци от Били Фахардо – главен съдия на Световното първенство по салса, Таня Кесинджър и Хорхе Бургос, познати още като Ataca & Alemana – една от най-добрите бачата двойки в света. В рамките на танцовата си кариера се реализира като професионален танцьор, хореограф, треньор и съдия, а ярките й изяви я отвеждат на международната сцена в Гърция, Румъния, Германия, Швейцария, Англия, САЩ и др. Представя България и Румъния на две поредни Световни първенства по салса в САЩ. Взима участие и в телевизионни формати. Завършила е семестриално СДК специалност „Треньор по спортни танци“ към НСА (предстои дипломиране).
      Тя е един от създателите на новаторската танцова формация Latin Force.

      Умения

      • Социални латино танци
      • Спортни танци (състезателен клас А, латиноамерикански танци)
      • Хореограф
      • Преподавател
      • Танцьор
      • Състезател

      Постижения

      • Финалист от България търси талант, 2015 г.
      • 1-во място на Републиканското първенство по салса и носител на Купа България 2010
      • 3-то място на Републиканското първенство по салса за 2007 и 2009 г.
      • 13-то място на Световното първенство по салса, Орландо, САЩ, 2007 г.
      • Носител на Купа София по спортни танци за 2007 г.
    • Захари

      Захари

      Салса, бачата, ча-ча, бачатанго

      Информация

      Захари Захариев танцува и преподава салса повече от 13 години. Комбинира пластика, бързина, техника и собствен стил на танцуване. Взима частни уроци от световно известни имена като Били Фахардо – главен съдия на Световното първенство по салса, Таня Кесинджър и Хорхе Бургос, познати още като Ataca & Alemana – една от най-добрите бачата двойки в света. Участва в телевизионни формати, множество състезания и международни конгреси. Представя България и Румъния на  две поредни Световни първенства по салса в САЩ. В треньорската си кариера залага на личния контакт. Часовете протичат по приятен и лесно усвоим за танцуващите начин. Той е един от създателите на новаторската танцова формация Latin Force.

      Умения

      • Социални латино танци
      • Хореограф
      • Преподавател
      • Танцьор
      • Състезател

      Постижения

      • Финалист от България търси талант, 2015 г.
      • 1-во място на Републиканското първенство по салса и носител на Купа България 2010
      • 3-то място на Републиканското първенство по салса за 2007 и 2009 г.
      • 13-то място на Световното първенство по салса, Орландо, САЩ, 2007 г.
      • 1-во място на Букурещ салса оупън, Румъния: Квалификация за Световното първенство по салса, Орландо, САЩ, 2007

  • Кизомба

    Кизомба

    Описание

    Кизомба – страст, хармония и още нещо…!

    Кизомба е изключително чувствен, но не сексуален танц, възникнал в края на 80-те и началото на 90-те години в далечна Ангола, съдържащ в себе си лиричните португалски звуци и малко по-необузданите африкански ритми. Казват, че в кизомбата всеки може да открие нещо за себе си, защото съдържа по мъничко от много латино танци, като емоцията на танго, бачата, зук и други.
    Виж Още

    Преведено от африкански диалект „кизомба” означава парти и много често в Африка вместо „отивам на парти” се казва „отивам на кизомба”. Сред страните, в които този танц е най-разпространен са Ангола, Кабо Верде, Португалия, Мозамбик, Екваториална Гвинея, Бразилия. Често пъти кизомбата е определяна като „анголско танго“, където се смята, че са поставени основите на този танц. В последните години набира все по-голяма популярност и в България.

    Този танц изразява духовността и връзката между мъж и жена. Изпълнява се по двойки с бавни, нежни движения и пресъздава романтична емоция. В кизомбата има много споделяне. Дамата се отпуска и напълно се доверява на кавалера. Кизомбата е “вътрешно танцуване”, танцуване без показност и суета. Партньорите танцуват прилепени нежно един към друг – те са едно цяло.

    Баланс, хармония и доверие – това са трите неща, които се изискват в кизомба, както и свобода на движение и постоянна връзка. Обмен на енергия, както с партньора, така и със земята!

    Инструктори

    • Алена Щерк
    • Били и Еми

    Цени

    • Еднократно посещение

      9 лв.
    • Месечна карта за 4 посещения 

      34 лв.
    • Месечна карта за 8 посещения 

      64 лв.
    • Multisport карта
    • Sodexo Sport Pass карта
    • Алена Щерк

      Алена Щерк

      Кизомба

      Информация

      Алена Щерк или както повечето я познават като Али, започва да се занимава с танци от малка. Запознава се с класическата подготовка на балета, преминава през спортни танци, аеробика, салса и бачата. Срещайки Гаро Узунян, открива необятното очарование на кизомба, което развива през последните години, посещавайки редица международни фестивали и уроци с най-добрите инструктори: Квенда Лима, Моренасо и Анаис, Рикардо и Паола и много други. Притежава сертификат за успешно завършен курс за преподаватели „Teacher’s Training“ на Afrolatin Connection, Порто, Португалия. Била е част от трупа за характерни танци с участия в Индия и Испания.

      Умения

      • Хореограф
      • Преподавател
      • Танцьор

      Постижения

      • Сертифициран преподавател – „Teacher’s Training“ на Afrolatin Connection, Порто, Португалия.

  • Зук

    Зук

    Описание

    Зук представлява музикален и танцов стил, който се заражда в началото на 80-те години на миналия век, водейки началото си от Карибите и по-конкретно френските острови Гваделупа и Мартиника. Името произлиза от креолската дума Zouk, с която са наричали вечерните танцови партита. Специфичната музика, с нежни мелодични мотиви и силен бийт, се отразява в танца като интересна комбинация между плавни меки движения и ярко изразени акценти.

    Виж Още

    Като социален танц, зук се танцува по двойки както в затворен, така и в отворен хват. Воденето често се осъществява не само с дланите, а с цялата повърхност на ръцете и гърба. Характерно за всички видове зук е специфичното камшично движение на главата при дамата.

    Понастоящем танцът е известен под общото название бразилски зук, което съдържа в себе си множество вариации на стила. Най-популярните сред тях са: ламбазук (порто-сегуро стил), който има тясна връзка с ламбада, танцува се в ритъм бавно-бързо-бързо, с характерно движение на бедрата и бързи въртения; традиционен зук (рио стил) – по-чувствен и романтичен, с множество вълнички на тялото и плавни движения, повлияни от балет и контемпорари; модерен зук (нео зук) – съчетание от зук и други стилове като самба, танго, контемпорари и дори хип-хоп.

    За основатели на музикалния стил зук се смята групата Kassav’, която на базата на традиционна антилска музика, примесена за първи път със студийно звучене, създава новия жанр. Сред популярните изпълнители на зук са Perle Lama, Kaysha, Soumia, Jamice, Zouk Machine, Nelson Freitas и др. Днес зук се танцува и на съвременни поп и R&B парчета, миксирани в зук звучене.

    Инструктори

    • Еми и Серж

    Цени

    • Еднократно посещение

      9 лв.
    • Multisport карта
    • Sodexo Sport Pass карта
    • Еми и Серж

      Еми и Серж

      Зук, салса, бачата

      Информация

      Емилия Цветкова – Еми – израснала в семейство на танцьори и хореографи, от малка открива магията на танца. Като дете е танцувала класически балет, по-късно става част от танцова формация по модерен балет „Астра“, Благоевград, с която участва в различни фестивали в България и чужбина. Винаги е имала слабост към латино ритмите и любовта към салсата пламва още от първия танц. Паралелно със салсата открива и неособено популярния по онова време танц зук (Zouk), който я грабва с плавните меки движения и специфичния ритъм на музиката. Така, от 2013 година насам, латино танците се превръщат в неизменна част от ежедневието ѝ и малко по малко от хоби прерастват в професионален интерес. Като сертифициран инструктор по „Дервиш йога“ и други психо-телесни практики, Еми отдава голямо значение на свързването с тялото и определя танца като едно от най-добрите средства за това.

      Сергей Сталев – Серж – корените му от студената руска тайга не са пречка днес да гори с цялото си сърце в латино ритмите. Първоначалният му интерес към музиката бързо прераства във влечение и към танците и от 2010 година насам опознава и танцува различни стилове социални танци. Най-близко до темперамента му си остава салсата и през последните години се отдава на развитието си в тази посока. Паралелно се развива и в друг атрактивен стил зук (Zouk) и мечтае да го популяризира сред любителите на танците. Наред с това, Серж се занимава с бойни изкуства повече от 10 години, като понастоящем е помощник инструктор по Винг Чун. Интересите му се допълват и допринасят за усъвършенстването му като танцьор и преподавател.

      Еми и Серж са част от преподавателския екип на Latin Force Dance Studio от началото на 2018 г.

      Умения

      • Преподавател
      • Танцьор

  • Български народни танци

    Български народни танци

    Описание

    Българското танцово фолклорно наследство е част от богатството на нашата културна традиция. Българските народни танци са проява на духовната култура на народа ни. Те отразяват живота, преживяванията и чувствата на българина и са неразривно свързани с процеса на труда, с обичаите, музиката и песенното творчество. Многообразни са видовете и формите на народните танци, многообразни са стилът и характера на изпълнение, народните носии, музикалният съпровод и свързаните с танците народни обичаи. Проучването на фолклора в неговите регионални разновидности и многообразие дава възможност за по-пълното му и по-точно съхранение във времето. Всяка от шестте основни етнографски области се слави със своите специфични танци и хора, които отразяват нейната история, култура, нрави и обичаи. Българинът през вековете е създал голям брой народни хора, игри и танци с най-разнообразна хореография, ритми, форми и строеж. Цялото това многообразие наред с прекрасните автентични фолклорни мелодии карат хора от всякакви възрасти, пол и професии да се разтоварят от напрегнатия делник, потропвайки кръшни хора.

    Инструктори

    • Витоша

    Цени

    • Еднократно посещение

      7 лв.
    • Месечна карта за 8 посещения

      48 лв.
    • Multisport карта
    • Sodexo Sport Pass карта
    • Марина Петрова

      Марина Петрова

      Български народни танци

      Информация

      Марина е един от професионалните хореографи на клуб по български народни танци „Витоша”, основан на 08 ноември 2010 г. от главния художествен ръководител и хореограф – Радослав Тодоров. Оттогава досега групата е взела участие в множество престижни концерти, фестивали и конкурси в страната и чужбина. Основна цел на клуб „Витоша” е разучаването и съхранението на автентичните фолклорно-танцови образци. В репертоара на „Витоша” вече съществуват и няколко сценично разработени танцови постановки.

      Още от първи клас Марина започва да изучава профил „Хореография” в класа на Донка Йорданова в 74 СОУ „Гоце Делчев”, гр. София. До завършване на средното си образование е част от представителния състав на детско-юношески фолклорен ансамбъл „Изворче” под ръководството на акад. Красимир Петров и Рахила Петрова. През 2012 г. завършва висшето си образование в Академия за музикално, танцово и изобразително изкуство – гр. Пловдив със специалност Българска народна хореография под ръководството на проф. Даниела Дженева и доц. доктор Антон Андонов. При завършването си получава наградата за принос в дейността на академията. По време на висшето си образование Марина работи като артист-изпълнител в танцова формация „Пловдивъ”. От 2012 до 2015 г. танцува в “Pasha Dance Theater” – Анталия, Турция, където участва в над 900 представления. От 2015 г. досега преподава български народни танци в детски градини и училища при Emotiоn Dancing school. От Ноември 2015 г. е главен преподавател по български народни танци за любители в клуб „Бодифолк”, като едновременно с това започва работа като артист в професионален фолклорен ансамбъл „Български ритми”. От януари 2017 г. Марина е преподавател по български народни танци в Latin Force Dance Studio.

      Умения

      • Хореограф
      • Преподавател
      • Танцьор

  • Ориенталски танци

    Ориенталски танци

    Описание

    Ориенталският танц е един от най-древните на света, като за негова родина се приема Средния Изток и Северна Aфрика. В началото танцът се е изпълнявал както като част от различни ритуали, така и за забавление. В ориенталския танц се различават  традиционни и модерни стилове, като някои от тях включват използването на аксесоари – воал, бастунче/стик, крила, ветрила, мелая и други.
    Виж Още

    SHA’ABI (ПРОВИНЦИАЛЕН) – Както и самото име предполага, това е популярен и по-обикновен танц, произлизащ от провинцията. Това всъщност са танците на една по-широка категория хора, от различни региони, които имат общи изразителни характеристики, произлизащи от обединението на арабските мюсюлмани. Kомуникативен, весел и оживен, танцът SHA’ABI е тясно свързан със земята, което се изразява и в неговата разновидност SAIDI – танц, произлизащ от горната част на Египет (Upper Egypt). През последните години тази форма на танцувално изкуство получава все по-голямо уважение.

    BALADI (ГРАДСКИ) – Музиката и стилът BALADI сe сравнява със “Soul jazz“ и “ Rhythm & Blues”, произлизащи от американските чeрни гетa. Става въпрос за сравнително новата, градска форма на Raqs Sharqi. В начaлото на века, под английско владение и по време на урбанизацията, голяма част от селското население се мести в големите градове и това води до появата на нови черти в музиката и танца, които се изразяват в стила BALADI. Това е най-интересният стил, от изследователска гледна точка, защото възниква най-късно. От музикална позиция, към „внесените“ от Запада музикални инструменти – йоника, акордеон, саксофон и тромба, се присъединяват традиционни инструменти като duff, nay и tаblah. Така се ражда TAXIM BALADI. Към 30-те години тази форма се затвърждава в т. нар. ASHRAH BALADI (структура, разделена на десет чacти, която се състои от вариации на тема, изпълнени от редуването на различни инструменти).

    SHARQI (КЛАСИЧЕСКИ) – Представлява изтънчена танцова форма, присъща на кралския двор. Движенията са по-плавни, по-малко подчинени на ритъма и изискват повече пространство. Считан като „класически“ eгипетски стил, pафиниран, изразителен и чувствен, SHARQI е рeзултат на еволюцията на горе-описаните стилове. Меките и плавни движения на ръцете, изразителноста на лицето, кръшния ритъм на движенията на бюста и таза, придружени от серия сложни и елегантни стъпки, правят този стил много изразителен и завладяващ.

    Инструктори

    • Боряна Димитрова

    Цени

    • Еднократно посещение

      10 лв.
    • Месечна карта за 4 посещения

      38 лв.
    • Месечна карта за 8 посещения

      72 лв.
    • Multisport карта
    • Sodexo Sport Pass карта
    • Боряна Димитрова

      Боряна Димитрова

      Ориенталски танци

      Информация

      Боряна има влечение към танцовото изкуство още от детски години, когато се занимава активно с класически балет. След време открива ориенталския танц в групата на Анжела. Пътува до Египет и Йордания, където се среща отблизо с арабската култура. Започва да се занимава професионално с ориенталски танци. Преподава в няколко танцови студиа, където развива успешни групи, участва в различни шоу програми. Сега Боряна е главен преподавател и хореограф в школата си за ориенталски танци Sarab Oriental Dance, в която обучава начинаещи, средно напреднали, напреднали и професионални танцьори. Обучава Хлои, която в момента е втория преподавател в школата.

      Боряна получава обучението си при мастърите на ориенталския танц, с които изучава най-различни стилове в танца – Гамал Сеиф (Египет), Ранда Камел (Египет), Калед Махмуд (Египет), Мохамед Казафи (Египет), Махди Емара (Египет) , Маюди (Мароко), Мерцедес Нието (Унгария), Лейла (Сърбия), Елена Рамазанова (Русия), Маргарита Дарина (Русия), Принц Каямер (Гърция), Ева Хадзихристу (Гърция), Изида (Германия), Марта Корзун (Украйна), Селма Бен (Франция), Илан Ревиере (Франция) и други, като продължава да посещава техни и други семинари.

      Реализира собствени проекти – Ориенталски танцов спектакъл „Мираж“ съвместно със Семир Алкади (14.02.2015), Fire Fusion Project съвместно с „Палячи“ (първо място в категория „Нестандартни форми“ във фестивала на Музите, Созопол 2015), Концерт „Ориенталска Магия“ (20.12.2015). Участва в различни телевизионни предавания – ментор в предаването „И аз го мога“ Нова ТВ, „На кафе“ Нова ТВ, „Мармалад“ БТВ, „Нещотърсачи“ БНТ2. Участва в проекта „The Orientalist“ на фотографа Педро Бонато де Кастро. Със Sarab Oriental Dance печели първо място в конкурса за групи във фестивала за ориенталски танци Layali 2016, София. Организира многобройни ориенталски партита и събития.

      Освен че се занимава с танци, Боряна е и студент по медицина последна година в Медицински Университет София. Така развива различен поглед върху отражението на танца върху тялото, положителните ефекти върху физическото и психическото здраве. Познава правилната механика на движенията за да бъдат изпълнени по безопасен начин, оценява съчетанието на танца с различни здравословни състояния като дископатия, бременност и други.

      Видео 1     Видео 2     Видео 3

      Умения

      • Хореограф
      • Преподавател
      • Танцьор

      Постижения

      • Основател на сдружението Sarab Oriental Dance
      • Изпълнител на множество български и международни сцени, спектакли и шоу програми за ориенталско изкуство, участия в различни ориенталски фестивали

  • Трайбъл фюжън

    Трайбъл фюжън

    Описание

    Трайбъл фюжън (на английски – tribal fusion) е модерна танцова форма, родена сред културния микс на Северна Америка. Негова основа е ориенталският танц, от където взаимства множество движения, както и от американските племенни и кабаретни танци. От подобна неочаквана комбинация се ражда флуиден и рязък, традиционен и модерен танц пълен с изненади. Стилът не поставя ограничения, което позволява на всеки танцьор да добави в него нещо от себе си – и философски, и стилово. Сред различните артисти могат да бъдат видяни влияния от хип-хоп, попинг, съвременен танц, както и фолклорни форми като катак и други индийски танци, дори  от латино танци и фламенко.
    Виж Още

    Първата танцова трайбъл фюжън формация принадлежи на Джил Паркър и е основана през ’90те години, като често Джил е наричана и “майката на трайбъл фюжън“. Още тогава стилът се разраства и бързо танцьорите разширяват движенческия си речник, започват да работят не само с традиционна, но и модерна музика, вплитат театралност и кабаретност в танците си.

    Стилът постоянно бива надграждан през годините от различни танцьори и техния поглед към този микс. Хедър Станс представя на публиката за пръв път минималистична естетика на фона на ъндърграунд електронна музика с елементи на съвременен танц. Много след нея са силно повлияни от разрастващата се хип-хоп сцена и пренасят тази своя страст и в трайбъл фюжъна.

    Най-популярното име на трайбъл фюжън танците – Рейчъл Брайс. Характерна със своя омагьосващ, плавен стил, както и с прецизни pop’n’lock движения – тя разпространява с огромна сила трайбъл фюжъна и често е лицето, което хората знаят и разпознават (и с причина).

    Абсолютната свобода на изразяване позволява на всеки танцьор да остави нещо от себе си и да обогати танца. Няма ограничения в музиката, на която се танцува, нито в костюмите или атмосферата.

    Инструктори

    • Лилия Божинова

    Цени

    • Еднократно посещение

      9 лв.
    • Multisport карта
    • Sodexo Sport Pass карта
    • Лилия Божинова

      Лилия Божинова

      Трайбъл фюжън

      Информация

      Лилия се влюбва в танците вероятно още преди да помни. През годините се занимава с народни танци, спортни танци, к-поп, хип-хоп и ориенталски танци, като в лицето на последните два стила намира големите си любови. Двата привидно далечни свята на хип-хоп танците и ориенталските влизат в абсолютна симбиоза в най-голямата ѝ страст – трайбъл фюжън стила.
      Обучава се и е част от група Sarab Oriental Dance под ръководството на Боряна Димитрова вече в продължение на 4 години, където изгражда солидна основа в различни ориенталски стилове. В своя трайбъл фюжън преплита силно ориенталската основа с елементи на попинг, хип-хоп, съвременен танц, както и музика от всякакви модерни стилове.
      Лилия е посещавала семинари и уъркшопи в България и Гърция, водени от Ева Хандзикристу (Гърция), Иза Логонович (Полша), Кира Лебедева (Украйна), Полина Шандарина (Русия), Александра Зерву (Гърция), Димитра Диаманти (Гърция), Ерифили Никола (Гърция), Димитрис Пекос (Гърция), Ашли Лопез (САЩ), Олесиа Баглай (Русия) и други, като активно продължава да се развива и да посещава уроци, семинари и уъркшопи.

      Участва в редица танцови спектакли – ориенталски танцов спектакъл „Мираж“, танцов спектакъл на школа Sarab “Приказка от 1001 нощ“, печели заедно с школа Sarab първо място за отлично представяне на 11ти международен младежки фестивал „Музите“, гр. Созопол. Участва в спектакъл „Ухание от Ориента“ 2017, Враца. Част е и от фотографския проект „The Orientalist” на Педро Бонато де Кастро. Поддържа ютуб канал със собствени танцови видеа.

      Умения

      • Преподавател
      • Танцьор

  • Суинг

    Суинг

    Описание

    Суингът – нова мода от старо време! Swing Dance е широк термин, който обхваща много стилове танци, които се появяват в ерата на суинга (30-те и 40-те години на миналия век). Те са доста раздвижени и се танцуват в различни клубове дори преди появата на суинг музиката. Енергичният танц изисква дрехи, позволяващи на участниците да се движат свободно и да се чувстват комфортно на дансинга. Заради яркостта, блясъка, динамиката в суинга, облеклото играе важна роля за красотата на танца. Множеството танци от групата на суинга се зараждат в предградията с чернокожо население на основата на африкански народни танци, но малка част се раждат в английските етнически общества. Обикновено под суинг се разбират стилове като Boogie Woogie, Lindy Hop, Balboa, Charleston, West Coast Swing, Rock’n’roll и още много други. Суинг танците са забавни, различни и носещи положителни емоции.

    Инструктори

    • Гого и Мила (Линди Хоп България)

    Цени

    • Тримесечен курс средно ниво 24 занятия – 146 лв. (плащане на 3 вноски – 60 лв., 48 лв., 48 лв.)
    • Тримесечен курс средно ниво 24 занятия – 135 лв. (плащане на 3 равни вноски – 52 лв.)
    • Еднократно посещение

      10 лв.
    • MultiSport карта
    • Sodexo Sport Pass карта

  • Аржентинско танго

    Аржентинско танго

    Описание

    Аржентинската страст – танго!

    Романтика, любов и най-вече страст са думите, които най-добре описват тангото. Това е танцът, който в автентичната си форма мъжът води, а дамата безусловно го следва.
    Виж Още

    Тангото извира от гетата на Буенос Айрес и се базира на древни африкански танци. Самата дума “танго” също произлиза от африкански езици, а музиката, на която се танцува, е интересна смесица от европейски, африкански и американски звуци. В първите години на XX в. танцьори и оркестри от Буенос Айрес и Монтевидео пътуват из Европа и за първи път представят тангото в Париж, а след това в Лондон, Берлин и други европейски столици. Малко по-късно танцът печели популярност и в Ню Йорк. Преди това, в Америка, тангото се е асоциирало с друг ритъм и съвсем не е бил същият танц, който по-късно ще завладее милиони сърца по света. Към днешна дата тангеросите, влюбени в аржентинския танц, се събират на партита, за да преживяват удоволствието от тези страстни ритми. Години наред тангото така и не успява да добие световна известност. Но всичко се променя 1983 г., когато в Париж е представено шоуто “Танго Аржентино”, създадено от Клаудио Сеговиа и Хектор Орезоли. Именно това представяне е революционно за историята на танца и му спечелва дългоочакваното признание. Навсякъде по света хората започват да се записват на уроци в танго клубове, да организират фестивали и да се наслаждават на ритмичната музика. Събиранията, на които се танцува страстният аржентински танц, се наричат “милонга”. Първоначално тангото се е изпълнявало предимно от мъже, но по-късно се превръща в танц за двама. Сега трудно бихме си представили да не гледаме танго, което да не се изпълнява от двойка, излъчваща страст и в същото време аристократична строгост. Често в клубовете по танго двойките не се познават, но това никак не им пречи да изразяват интимна близост, било то и за няколко минути. Танцьорите приплъзват краката си плътно към пода, когато се движат. Това е едно от най-характерните движения за този танц. Музикалните стилове, с помощта на които се танцува, също са познати с наименованието “танго”. В началото е имало само един вид от танца, но днес вече съществуват редица стилове – аржентинско танго, уругвайско, бално (американски и международен стил), китайско и други. Аржентинското танго често е определяно като най-автентичното от тях, тъй като все пак Аржентина е родината на романтичния танц, а другите стилове са развили свои специфични съчетания и елементи, които дообогатяват класическите стъпки. Аржентинското танго съдържа вариации от стилове, които се развиват в различни региони на Аржентина и Уругвай. То се основава до голяма степен на импровизация, като разбира се има установени стъпки, върху които танцьорите могат да развихрят своето въображение и истински да се насладят на танца. Има различни стилове аржентинско таго като Танго Лисо, Танго Салон, Танго Милонгуеро, Танго Нуево и няколко различни типа музика, на които се танцуват – танго, валс, милонга, танго електронико.

    Инструктори

    • Бела и Павел

    Цени

    • Еднократно посещение

      10 лв.
    • Месечна карта за 4 посещения

      36 лв.
    • Multisport карта
    • Sodexo Sport Pass карта

  • Модерен балет

    Модерен балет

    Описание

    Модерният балет възниква като стил в началото на XX век. Използва основата на класическия балет, но разчупва строгите му правила, давайки възможност на танцьорите и хореографите до бъдат по-освободени в изразяването на емоциите си и да търсят нови форми и пространства за движение на тялото.
    Виж Още

    От  времето на зараждането си до наши дни модерният балет се трансформира и надгражда многократно. От свободния танц на Айсидор Дънкан, през танцовите техники на Греъм , Хортън, Кънингам, Лимон и др., до добавянето на елементи от други танцови стилове като джаз, контемпорари, контактна импровизация, дори и хип-хоп и латино танци.
    Основни характеристики на модерния балет са лекота на движенията, използване на гравитацията, стягате и отпускане на тялото, изолирано и контролирано движение на отделни части на тялото и съответно тяхното едновременно координирано движение.
    Уроците по модерен балет са насочени към любители танцьори, като не се изисква предварителна балетна подготовка.

    Инструктори

    • Боряна Иванова

    Цени

    • Еднократно посещение

      9 лв.
    • Месечна карта за 4 посещения

      32 лв.
    • MultiSport карта
    • Sodexo Sport Pass карта
    • Боряна Иванова

      Боряна Иванова

      Модерен балет, пилатес, модерни танци за деца, салса и латино танци за деца

      Информация

      Боряна е дългогодишен професионален танцьор, понастоящем преподавател по модерни танци за деца и възрастни. Участвала е в множество български и международни телевизионни и сценични танцови проекти, филмови продукции, видеоклипове и реклами. Завършва магистърска степен „Съвременни танцови техники” към АМТИИ – гр. Пловдив. През 2008 г. започва да работи като детски и спортен аниматор. През последните няколко години се концентрира върху хореографската и педагогическата си работа с деца от различни възрасти. Нейни възпитаници печелят многократно медали на международни танцови фестивали.
      За да поддържа добрата кондиция на тялото си както за сцената, така и в ежедневието Боряна открива метода „Пилатес”. Ежедневните тренировки се превръщат в страст и тя започва да работи в няколко зали като инструктор и да води индивидуални тренировки по Пилатес и Кардиобалет. Черпи опит от някои от най-добрите инструктори по време на различни обучения и уъркшопи. Има сертификат от Съюза по Аеробика в България и A.F. Studies Fitness School.

      Умения

      • Хореограф
      • Инструктор
      • Танцьор

      Постижения

      • Сертифициран инструктор към Съюза по Аеробика в България и A.F. Studies Fitness School
      • Магистър по „Съвременни танцови техники” към АМТИИ – гр. Пловдив

  • Класически балет

    Класически балет

    Описание

    Класическият балет е най-грациозния и красив танц! Развива музикалност, координация, танцова култура, правилна стойка, хармонично развита мускулатура. Ще откриете удоволствието от танца, красотата на движението и стойностната музика, ще развиете  своята пластичност, артистичност, усет за естетика!
    Виж Още

    Балетът е сценично изкуство, създадено на основата на драматургията, музиката, пантомимата, сценографията и хореографията, в което основно изразно средство е танцът. В балета се различават класически танц и характерен танц. Основен е действеният танц с или без дивертисмент. В балета се включват ритмопластическият танц, свободната пластика, танцът „модерн“ и джаз-балетът. Жанровете се определят предимно от музикалните и литературните жанрове.

    Европейският балет възниква през Ренесанса под формата на бални и народни танци. За пръв спектакъл с единен сюжет се смята поставеният през 1581 г. във Франция балет на италианеца Балтазарини. Важен етап в развитието на балета е откриването на Кралската академия на танца в Париж през 1661 г. Принос за западноевропейския балет имат Жан-Жорж Новер, Филип Тальони, Мария Тальони, Жул Перо, Август Бурнонвил, Фани Елслер, Жан Корали, Люсил Гранд. В Русия балетът възниква във 2-рата половина на 17 век и се развива през 19-20 век. Изключителен принос за създаване на руска балетна школа имат Шарл Луи Дидло, М. И. Петипа, Лев Иванов, Анна Павлова, Михаил Фокин, Сергей Дягилев. Балетът във Великобритания (Лондонски кралски балет) и САЩ се развива през 20 век. По-известни имена в Развитието на съвременният балет са Айседора Дънкан, Джордж Баланчин, Марта Греъм, Морис Бежар и др.

    Инструктори

    • Яна Маринова

    Цени

    • Еднократно посещение

      10 лв.
    • Multisport карта
    • Sodexo Sport Pass карта
    • Яна Маринова

      Яна Маринова

      Класически балет

      Информация

      Яна Маринова е родена на 30.11.1972 г. в гр. София, балерина в Софийската национална опера и балет от началото на 1991 г. През 1990 г. завършва средното си образование в едно от най-престижните балетни училища в света – Киевско държавно хореографско училище. Същата година е приета като солист заедно с професионалния си партньор Максим Белоцерковски (понастоящем премиер в American Ballet Theater) във Варненската опера, където играе всички солистични роли от репертоара на балета. През 1997 г. завършва Държавна музикална академия “Панчо Владигеров” – София с бакалавърска степен по Балетна хореография и педагогика, а в момента следва магистратура в същата специалност. Участвала е в международни конкурси във Варна и Осака, на които е финалист, както и в многобройни турнета по целия свят.
      От 2016 г. е преподавател в Националното училище за танцово изкуство.
      Има множество реализирани сценични хореографии, а нейни ученици са носители на първи награди в Международни конкурси.

      Умения

      • Хореограф
      • Преподавател
      • Танцьор

      Постижения

      • Балерина в Софийската национална опера и балет
      • Преподавател в Националното училище за танцово изкуство

       

  • Хип-хоп

    Хип-хоп

    Описание

    Хип-хоп е танцов стил, който се изпълнява под музиката на хип-хопа и се развива като част от хип-хоп културата. Включва много други стилове като breaking (брейкинг), locking (локинг) и popping (попинг), които започват да се развиват от 70-те години, благодарение на афро-американците и латиноамериканците. Това, което отличава този стил от останалите е възможността за пълна и свободна импровизация, което позволява на танцьорите да се изразяват. Или казано по друг начин – в хип-хопа няма ограничения!  Този стил е импресия на свободния дух в стрийт културата. От създаването на хип-хопа до сега са възникнали много от известните и утвърдени стилове, като всеки един от тях обединява уникални сами по себе си движения.

    Инструктори

    • Здравко Костадинов (Groovez)
    • Петър Иванов (uMove)

    Цени

    • Еднократно посещение

      8 лв.
    • Месечна карта за 4 посещения (Groovez)

      30 лв.
    • Месечна карта за 8 посещения (uMove)

      50 лв.
    • Месечна карта за 8 посещения (Groovez)

      56 лв.
    • Multisport карта
    • Sodexo Sport Pass карта
    • Здравко Костадинов

      Здравко Костадинов

      Хип-хоп (Groovez)

      Информация

      Здравко Костадинов (Groovez) e професионалист с голям опит, стил и иновативни идеи. Участва в повечето български клипове, в реалити формати като X Factor. Участвал e в уъркшопи на хореографите и танцьорите на Usher, Michael Jackson, Justin Timberlake, Janet Jackson, Madonna в САЩ, Германия, Чехия и България. Работи с изпълнители като Mario Winans, Криско, Мария Илиева, Миро, 100 Кила, Дивна, Сантра и др. Здравко участва като водещ танцьор и хореограф в най-големите и успешни турнета и LIVE концерти и събития както в България, така и зад граница: Coca Cola HAPPY ENERGY Tour, BG RADIO MUSIC AWARDS, Media Music Awards (Romania), Top of the pop (Poland), Евровизия.
      Черпи опит и вдъхновение, посещавайки международни хип-хоп уъркшопи. През 2013 г. печели стипендия на фондация „Танцово изкуство – Илиев“ и заминава за Лос Анджелис, където прекарва месец, учейки се от хореографите на звездите на световната музикална сцена.
      През 2016г. заедно с Пламен Андреев (Pacho&Zdravko) печели 359 Hip Hop Awards – „Най-Добра Хип-Хоп Денс Формация“ 2016.

      Видео 1  |  Видео 2

      Умения

      • Хореограф
      • Преподавател
      • Танцьор

      Постижения

      • Носител на 359 Hip Hop Awards – „Най-Добра Хип-Хоп Денс Формация“ 2016

  • Зумба

    Зумба

    Описание

    Зумба е уникална по рода си латино денс аеробика, съчетание от танц и кардио тренировка. Създадена е през 90-те години от колумбийския хореограф Алберто Перес (Бето). Характеризира се с танцувални движения под звуците на атрактивни латино ритми – салса, самба, меренге, регетон, кумбия и др. Музиката е динамична и освобождаваща, което прави всяка тренировка истинско забавление. Зумба съчетава аеробни движения с по-силови упражнения. Идеята е да се съчетае полезното с приятното – фитнес упражнения и танци. Но големият плюс на зумба е това, че ужасно се забавлявате и изобщо не разбирате колко голямо е всъщност натоварването за цялото тяло. Стъпките са лесни и бързо запомнящи се. В зумба няма нива и можете да се включите по всяко време.

    Инструктори

    • Надежда Антова

    Цени

    • Еднократно посещение

      9 лв.
    • Месечна карта за 4 посещения

      34 лв.
    • Месечна карта за 8 посещения

      64 лв.
    • Multisport карта
    • Sodexo Sport Pass карта
    • Надежда Антова

      Надежда Антова

      Зумба

      Информация

      Надежда Антова (Ньоки) се занимава интензивно със зумба от пет години. От четири години е сертифицирана под ръководството на най-популярния обучаващ инструктор – Херман Мело, Франция.  Притежава Zumba Toning, Zumba ProSkils и Strong by Zumba сертификати. Преди да се отдаде на голямата си любов – Zumba, се занимава активно с бокс.
      Най-голямото желание на Ньоки е не само да ви тренира, но и да предаде и внуши основната идея и философия на ЗУМБА – да се забавлявате, докато тренирате. Да се отдадете на прекрасната музика и да изпитате радостта от танца, да се почувствате част от групата и да споделяте общия ентусиазъм и настроение от атмосферата на всяка тренировка. Целта й е да ви приобщи и направи част от тази толкова позитивна и цветна зумба общност и да създаде у вас само положителни емоции и преживявания!

      Умения

      • Хореограф
      • Преподавател
      • Танцьор

  • Пилатес

    Пилатес

    Описание

    Пилатес е метод за упражнения, разработен от Джоузеф Пилатес, който набляга на балансираното развитие на тялото чрез придобиване на сила, гъвкавост и усет, които подпомагат ефикасните и красиви движения. Пилатес е една от най-популярните системи от упражнения в света. Укрепва и тонизира мускулите, подобрява стойката, дава гъвкавост и равновесие и прави фигурата по-стройна.
    Виж Още

    Системата съчетава упражнения от каланетика, комбинирана гимнастика и йога. Основна цел на упражненията Пилатес е да заздрави мускулите, свързани с гръбнака и тези, намиращи се около и в дъното на коремната кухина. От тези, разположени в дълбочина мускули, зависи цялото движение и стабилност на тялото, както и укрепването на гръбнака ,което от своя страна води до намаляване на болките и напрежението в гърба и позволява на тялото свободно и пълноценно движение. Едно от най-големите предимства на метода е, че работи добре при голям диапазон от хора. Всички упражнения са разработени в различни варианти и така тренировката може да бъде лека или предизвикателна, в зависимост от настроението и възможностите ви. В основата на всяка качествена тренировка по метода са шестте принципа на Пилатес: центриране, контрол, преливане в движенията, дишане, прецизност и концентрация. Методът Пилатес винаги поставя качеството пред количеството и практикувайки го ще разберете, че за разлика от много други системи за упражнения, той има по-малко повторения на дадено движение. В замяна на това, изпълняването на всяко движение с прецизност, води до значими резултати за кратко време.

    Инструктори

    • Боряна Иванова

    Цени

    • Еднократно посещение

      9 лв.
    • Месечна карта за 4 посещения

      34 лв.
    • Месечна карта за 8 посещения

      64 лв.
    • MultiSport карта
    • Sodexo Sport Pass карта
    • Боряна Иванова

      Боряна Иванова

      Модерен балет, пилатес, модерни танци за деца, салса и латино танци за деца

      Информация

      Боряна е дългогодишен професионален танцьор, понастоящем преподавател по модерни танци за деца и възрастни. Участвала е в множество български и международни телевизионни и сценични танцови проекти, филмови продукции, видеоклипове и реклами. Завършва магистърска степен „Съвременни танцови техники” към АМТИИ – гр. Пловдив. През 2008 г. започва да работи като детски и спортен аниматор. През последните няколко години се концентрира върху хореографската и педагогическата си работа с деца от различни възрасти. Нейни възпитаници печелят многократно медали на международни танцови фестивали.
      За да поддържа добрата кондиция на тялото си както за сцената, така и в ежедневието Боряна открива метода „Пилатес”. Ежедневните тренировки се превръщат в страст и тя започва да работи в няколко зали като инструктор и да води индивидуални тренировки по Пилатес и Кардиобалет. Черпи опит от някои от най-добрите инструктори по време на различни обучения и уъркшопи. Има сертификат от Съюза по Аеробика в България и A.F. Studies Fitness School.

      Умения

      • Хореограф
      • Инструктор
      • Танцьор

      Постижения

      • Сертифициран инструктор към Съюза по Аеробика в България и A.F. Studies Fitness School
      • Магистър по „Съвременни танцови техники” към АМТИИ – гр. Пловдив

  • Табата

    Табата

    Описание

    Табата е тренировъчен протокол и форма на високоинтензивно кардио (HIIT). За Табата протокола се твърди, че е един от най-ефективните методи за подобрение на аеробния и анаеробния капацитет, както и за изгарянето на мазнини. Табата е високо интензивна интервална тренировка с обща продължителност 4 минути, включваща интензивно натоварване 20 секунди, почивка 10 секунди за 8 рунда. Това я прави предпочитана от всеки, който няма време за стандартна фитнес тренировка, но иска бързи резултати и добра форма.
    Виж Още

    Табата протоколът е създаден от японския учен д-р Табата през 1996 година в Японския национален институт за спортна медицина. Тестовите обекти на изследванията на д-р Табата били професионални японски състезатели по бързо пързаляне с кънки, а целта на изследванията била намирането на най-ефектвиния начин за подобряване на аеробния и анаеробния капацитет на състезателите. Основното упражнение, използвано в изследването било каране на велоергометър. След многобройни изследвания д-р Табата достигнал до извода, че протокол, включващ 20 секунди интензивно натоварване, последвано от 10 секунди почивка, повторен 8 пъти за общо 4 минути е най-ефективният метод за подобрение на аеробния и анаеробния капацитет. Този протокол бил дори по-ефективен от бягане в продължение на един час. Д-р Табата дори експериментирал с различна продължителност на интервалите, като 30 или 40 секунди интензивно натоварване, последвани от 10 или 20 секунди почивка, но комбинацията от 20 секунди натоварване, последвано от 10 секунди почивка, повторена 8 пъти се оказала най-ефективна.
    Само една 4 минутна сесия от този протокол изгаря същото количество калории, като 60 минутен джогинг. Нещо повече ефектът върху метаболизма е толкова голям, че тялото продължава да гори значително количество калории и 24 часа след края на тренировката.

    Протоколът табата се състои от три елемента: загрявка, интервална тренировка и cooldown (плавно спиране на протокола, подобно на загрявката).

    Инструктори

    • Маргарита Георгиева

    Цени

    • Еднократно посещение

      9 лв.
    • Месечна карта за 4 посещения

      34 лв.
    • Месечна карта за 8 посещения

      64 лв.
    • Multisport карта
    • Sodexo Sport Pass карта
    • Маргарита Георгиева

      Маргарита Георгиева

      Табата

      Информация

      Страстта към спорта на Маргарита Георгиева (Меги) се разгръща с пълна сила през 2009 г. Започва да се занимава с бодибилдинг, като постепенно осъзнава, че нейното призвание е да помага на хората психически и физически да изградят едно ново Аз. Постепенно насочва всичките си усилия в това направление. Завършва фитнес академия, а по-късно се пренасочва към високо интензивни интервални тренировки. Разбира, опитвайки върху себе си как работи този метод и надгражда знания. Изучува физиологията и анатомията на тялото, а по-късно  се ориентира и към знания за хранене, възпитание и самоконтрол, завършвайки този цикъл. Включва различни методики. Преминава през Crossfit, HIIT и накрая открива Табата протокола. За няколко години постига съвършената визия на атлет – издръжлив, функционален и силен.
      Завършва Нутрициология в Канадски университет по нутрициология, а по-късно и в СУ Климент Охридски. Работи като нутрициолог на частна практика. Меги е сертифициран инструктор по Бодибилдинг, HIIT и TABATA, както и персонален треньор по бодибилдинг и фитнес.

      В часовете с Меги ще се изпълнява табата за любители, структурирана според възможностите на групата. Ще се включат различни способи от леката атлетика, гимнастика, HIIT и Crossfit, за да бъде интересен, различен и приятно ефективен час. Групите ще прогресират постепенно в рамките на няколко седмици до достигане на перфектната визия на атлет – силен, издръжлив и функционален.

      Умения

      • Инструктор

      Постижения

      • Сертифициран инструктор по Бодибилдинг, HIIT и TABATA
      • Завършва Нутрициология в Канадски университет по нутрициология, а по-късно и в СУ Климент Охридски

  • Винг Чун

    Винг Чун

    Описание

    Винг Чун (още познато като Wing Chun, Wing Tsjun, Ving Chun, WingTsun) е бойно изкуство с над 300 годишна история създадено и развито в Китай. Този боен стил е особено ефективен при близък бой и се определя от пестеливи движения, устойчиви пози и практична насоченост, като техниките му са построени на желязна логика.
    Виж Още

    Определящ елемент за Винг Чун стиловете са верижните удари. Един опитен Винг Чун боец може да изпълни до осем удара в секунда. В зависимост от целта на ударите и боеца, те са с юмрук, пръсти или с ръба на ръката. Ефективното във Винг Чун достига силата си само от последователното и цялостно изпълнение на бойния стил, което означава, че отделните техники на ударите не са от първостепенно значение.
    Във Винг Чун се използва едновременност на нападението и защитата, което означава, че защитата е нападение и нападението е защита. Силата на противника се обезврежда и се използва срещу него с контраудари, които са едновременно нападащи и защитни.
    Техниките с крака в стила включват само няколко основни стъпки и нападения, обикновено насочени във височината на бедрото. Целите на тези удари са най-вече коляното, бедрото, шията и корема на противника.
    Обучението във Винг Чун се основава на три основни техники, както и две системи. Техниките представляват естествена поредица от движения, които имат за цел придобиване на определена гъвкавост, трениране на защитни и нападателни движения, възстановяване, медитация и др. Освен трите основни техники (наричани в други бойни изкуства – ката, тул и т.н.) има и техника с дървен манекен, с тояга и техника с два големи ножа.

    Тренирането на Винг Чун усъвършенства вашата физическа и ментална природа. Вашето тяло се променя и развива чрез специфични практически упражнения. Винг Чун не се противопоставя на силата на агресора, а я преобразува, връщайки я към него, което ще Ви даде тотално ново разбиране за вашите възможности.

    Защо Винг Чун е една от най-усъвършенстваните системи за самозащита в света?
    • едно от най-ефективните бойни изкуства;
    • цялостна система за самозащита, която се базира на научен анализ на психиката и биомеханиката;
    • учи как да използвате физическата силата на опонента за да я обърнете срещу него;
    • тренира вашата психика и увереност, както и адекватната ви реакция под стрес;
    • използва принципи, а не заучени техники;
    • не се поддава на оптически измами и заблуди;
    • предпазва най-опасните зони на тялото;
    • използва се в армията, специалните части и полицията.

    Инструктори

    • Велин Йорданов

    Цени

    • Еднократно посещение

      9 лв.
    • Месечна карта за 4 посещения

      28 лв.
    • Месечна карта за 8 посещения

      50 лв.
    • Месечна карта за 16 посещения

      80 лв.
    • Велин Йорданов

      Велин Йорданов

      Винг Чун

      Информация

      Велин Йорданов е роден на 30.11.1971 г. в гр. Пловдив. Магистър по Кинезитерапия и магистър по Клинична биология.
      Тренира Айкидо под ръководството на Сенсей Георги Иванов и Джиткуондо под ръководството на Христо Манушков.
      Тренира Винг Чун от 2009 г. към ЕВТО България, с ръководител Сифу Станислав Багалев. След многобройни международни семинари с грандмайстор К. Керншпехт, през 2013 г. защитава 1 TG. През 2015 г. става носител на два златни медала от първото Републиканско първенство по Винг Чун в България. Защитава 2 ТG. На 01.04.2017 г. става член на Винг Чун Интернешънъл под ръководството на Дай Сифу Томи Люк Бьолиг и през същата година бива удостоен с титла Сифу по Винг Чун. Ръководител на школата в София и изпитващ инструктор за България.
      От началото на 2012 г. до края на 2016 г. взима участие в над 100 семинара както на територията на България, така и в чужбина – Виена, Майорка, Хокенхайм.

      Умения

      • Инструктор

      Постижения

      • Сифу по Винг Чун и изпитващ инструктор за България
      • Носител на два златни медала от първото Републиканско първенство по Винг Чун в България, 2015

  • Детски групи – салса и латино танци

    Детски групи – салса и латино танци

    Описание

    Ако желаете Вашето дете да развие чувство за ритъм, да изгради танцова култура, правилна стойка, да изразходва безкрайната си енергия в нещо наистина полезно, то отговорът е – салса! При нас детето Ви ще открие удоволствието от танца, много нови приятели, а там, където има емоция – има и забавление!
    Виж Още

    Раждането на салсата се свързва с популярната кубинска музика и по-конкретно с кубинския сон, станал известен в цял свят през 20-те години на миналия век. Именно този стил в музиката е причина за появата на латино танците. Салсата е танцова интерпретация на един от стиловете в кубинския сон – Son Montuno, като има и силно влияние от данзон, мамбо, гуагуанко и други афро-кубински фолклорни танци. Салсата се преоткрива и променя непрекъснато, като днес танцът е богата смесица от латино-американски стилове и елементи от западната танцова култура.
    Ако погледнем назад, можем да проследим историята на танца, изпълнена с немалко политически и социални конфликти. Затова и днес в салсата има няколко различни стила: Cuban (известен още като „Casino”), New York Style (или “Mambo on 2″), Los Angeles Style (LA Style, “On 1″), Colombian Salsa (“Cali-Style”), Miami-Style Salsa. Обикновено салса се танцува по двойки, въпреки че има и соло вариации, танцуване в линия (suelta), както и Rueda de Casino, при която няколко двойки танцуват в кръг и разменят партньорите си. Салса може да се танцува като хореография, свободен стил или „социално” (импровизация).
    Салса се танцува на музика с повтарящ се ритъм от осем удара, т.е. два такта по четири удара. Салса схемите обикновено имат по три стъпки на всеки четири удара, като един се пропуска, т.н. пауза. Пропуснатият удар често се маркира с потропване, ритване и т.н. Обикновено музиката включва сложни ударни ритми и е бърза, около 180 удара за минута.

    Социални латино танци, застъпени в курса за деца: салса, меренге, ча-ча.

    Инструктори

    • Боряна Иванова

    Цени

    • Еднократно посещение

      7 лв.
    • Месечна карта за 8 посещения

      48 лв.
    • Месечна семейна карта за 16 посещения

      80 лв.
    • Multisport Kids карта
    • Боряна Иванова

      Боряна Иванова

      Модерен балет, пилатес, модерни танци за деца, салса и латино танци за деца

      Информация

      Боряна е дългогодишен професионален танцьор, понастоящем преподавател по модерни танци за деца и възрастни. Участвала е в множество български и международни телевизионни и сценични танцови проекти, филмови продукции, видеоклипове и реклами. Завършва магистърска степен „Съвременни танцови техники” към АМТИИ – гр. Пловдив. През 2008 г. започва да работи като детски и спортен аниматор. През последните няколко години се концентрира върху хореографската и педагогическата си работа с деца от различни възрасти. Нейни възпитаници печелят многократно медали на международни танцови фестивали.
      За да поддържа добрата кондиция на тялото си както за сцената, така и в ежедневието Боряна открива метода „Пилатес”. Ежедневните тренировки се превръщат в страст и тя започва да работи в няколко зали като инструктор и да води индивидуални тренировки по Пилатес и Кардиобалет. Черпи опит от някои от най-добрите инструктори по време на различни обучения и уъркшопи. Има сертификат от Съюза по Аеробика в България и A.F. Studies Fitness School.

      Умения

      • Хореограф
      • Инструктор
      • Танцьор

      Постижения

      • Сертифициран инструктор към Съюза по Аеробика в България и A.F. Studies Fitness School
      • Магистър по „Съвременни танцови техники” към АМТИИ – гр. Пловдив

  • Детски групи – модерни танци

    Детски групи – модерни танци

    Описание

    Модерните танци съчетават в себе си различни танцови стилове като класически и модерен балет, джаз, хип-хоп, MTV, диско, шоу балет. На базата на съвременна популярна музика се изграждат хореографии, подходящи както за момичета, така и за момчета от различни възрастови групи.  Различните танцови техники дават възможност на децата да оформят своя усет за ритъм и динамика, да развиват двигателната си култура, и заедно с това своя творчески дух и въображение. Освен разкриване на индивидуалните качества на детето, модерните танци дават възможност за обогатяване на социалната комуникация и развитие на уменията на децата за работа в група. На базата на модерни танци се изграждат театрални и телевизионни мюзикъли, различни шоу програми,  музикални видеоклипове на популярни изпълнители.

    Инструктори

    • Боряна Иванова

    Цени

    • Еднократно посещение

      7 лв.
    • Месечна карта за 8 посещения

      48 лв.
    • Месечна семейна карта за 16 посещения

      80 лв.
    • Multisport Kids карта

    • Боряна Иванова

      Боряна Иванова

      Модерен балет, пилатес, модерни танци за деца, салса и латино танци за деца

      Информация

      Боряна е дългогодишен професионален танцьор, понастоящем преподавател по модерни танци за деца и възрастни. Участвала е в множество български и международни телевизионни и сценични танцови проекти, филмови продукции, видеоклипове и реклами. Завършва магистърска степен „Съвременни танцови техники” към АМТИИ – гр. Пловдив. През 2008 г. започва да работи като детски и спортен аниматор. През последните няколко години се концентрира върху хореографската и педагогическата си работа с деца от различни възрасти. Нейни възпитаници печелят многократно медали на международни танцови фестивали.
      За да поддържа добрата кондиция на тялото си както за сцената, така и в ежедневието Боряна открива метода „Пилатес”. Ежедневните тренировки се превръщат в страст и тя започва да работи в няколко зали като инструктор и да води индивидуални тренировки по Пилатес и Кардиобалет. Черпи опит от някои от най-добрите инструктори по време на различни обучения и уъркшопи. Има сертификат от Съюза по Аеробика в България и A.F. Studies Fitness School.

      Умения

      • Хореограф
      • Инструктор
      • Танцьор

      Постижения

      • Сертифициран инструктор към Съюза по Аеробика в България и A.F. Studies Fitness School
      • Магистър по „Съвременни танцови техники” към АМТИИ – гр. Пловдив

  • Детски групи – спортни и латино танци

    Детски групи – спортни и латино танци

    Описание

    В началото на XX век се зараждат и оформят танците във вида, в който ги познаваме и днес, а именно състезателните или по късно преименувани в спортни танци. Делят се на две основни групи – стандартни и латиноамерикански, във всяка от които има по пет танца.
    Виж Още

    Стандартни танци:
    Английски (бавен) валс – музикален размер 3/4, темпо 28 – 30 такта в минута. Изпълнен за първи път през 1918г. Произхожда от американския „бостон”.
    Танго – музикален размер 4/4, темпо умерено бързо 30 – 32 такта в минута. Произход – Аржентина. През 1907г. в Париж се провежда първият официален конкурс по танго.
    Виенски валс  – музикален размер 3/4, темпо умерено бързо – 58-60 такта в минута. През 1813г. е отречен като танц, но се е оказало невъзможно да бъде спряно разпространението му.
    Фокстрот /Слоуфокс/ – музикален размер 4/4 темпо – умерено 29 – 30 такта в минута. Произход – Америка, създаден от Хари Фокс през 1910г. Един от най популярните танци.
    Куикстеп – музикален размер 4/4, темпо бързо – 50 – 52 такта в минута. Американски танц, появил се в Европа в началото на 20-те години.

    Латиноамерикански танци:
    Самба – музикален размер 2/4, темпо умерено бързо 50 – 52 такта в минута. Родина – Бразилия. Бърз и динамичен танц с пулсиращ ритъм.
    Ча-ча – музикален размер 4/4, темпо умерено бързо – 30 – 32 такта в минута. Създаден на базата на кубинския танцов фолклор през 1953г. в Хавана – Куба.
    Румба – музикален размер 4/4, темпо бавно – 24 – 26 такта в минута. Танцува се на особен вид бавна музика, наречена „румба болеро”. Произхожда от Куба.
    Пасо добле – музикален размер 2/4, темпо умерено бързо – 58 – 60 такта в минута. Произход на танца – Испания. Изпълнява се по време на фиестите. Разпространил се е първо в латинска Америка, а по късно и в Европа, но вече като турнирен танц.
    Джайв – музикален размер 4/4, темпо бързо – 40 – 44 такта в минута. Познат е от 1938г., като „буги”, 1940г. като „джитербонг”, 1945г. като „бимбон”- но винаги с едни и същи стъпки и движения. Наименованието си „джайв”, получава от англичаните. Решаващ прелом в изпълнението и движенията танцът джайв получава от 1955 до 1957 г. с навлизането на музиката „рокендрол”.

    Съвременните тенденции за развитието на спортните танци са предимно в посока атлетизъм и динамика. Независимо от своето доближаване до екстремните спортове, те са нещо изключително атрактивно, красиво и непреходно.

    Социални латино танци, застъпени в курса за деца: салса, меренге, ча-ча.

    Инструктори

    • Диляна Попова

    Цени

    • Еднократно посещение

      7 лв.
    • Месечна карта за 8 посещения

      48 лв.
    • Месечна семейна карта за 16 посещения

      80 лв.
    • Диляна Попова

      Диляна Попова

      Спортни и латино танци за деца

      Информация

      Диляна Попова (Диди) се занимава със спортни танци от 14 години. Състезава се в редица български и международни състезания (Италия, Словения,  Австрия, Босна и Херцеговина, както и най-престижния турнир в света – Blackpool в Англия). Развива уменията си, посещавайки множество семинари и обучавайки се при едни от най-висококвалифицираните треньори в областта на спортните танци от Дания и Словения. Усъвършенства познанията си по спортни танци със световните шампиони по латиноамерикански танци за аматьори Троелс Баер и Ина Желязкова (Дания).
      Завършила е НСА, специалност „Треньор по спортни танци“, както и „Испанска филология” в СУ „Св. Климент Охридски“. Тази подготовка я прави изключително добра в работата й с детски групи и състезателни двойки.
      Диляна е част от отбора Latin Force.

      Как протичат часовете с Диляна може да видите ТУК 😉

      Умения

      • Работа с деца и развитие на състезателни двойки
      • Хореограф
      • Преподавател
      • Танцьор
      • Състезател

      Постижения

      • Най-висок състезателен международен клас М, латиноамерикански танци
      • Финалист от България търси талант, 2015 г.

  • Детски групи – хип-хоп

    Детски групи – хип-хоп

    Описание

    Хип-хоп е танцов стил, който се изпълнява под музиката на хип-хоп и се развива като част от хип-хоп културата. Включва много други стилове като breaking (брейкинг), locking (локинг) и popping (попинг), които започват да се развиват от 70-те години, благодарение на афро-американците и латиноамериканците. Това, което отличава този стил от останалите е възможността за пълна и свободна импровизация, което позволява на танцьорите да се изразяват. Или казано по друг начин – в хип-хоп няма ограничения!  Този стил е импресия на свободния дух в стрийт културата. От създаването на хип-хоп досега са възникнали много от известните и утвърдени стилове, като всеки един от тях обединява уникални сами по себе си движения.

    Инструктори

    • Петър Иванов (uMove)

    Цени

    • Еднократно посещение

      7 лв.
    • Месечна карта за 8 посещения

      50 лв.
    • Multisport Kids карта
    • Петър Иванов

      Петър Иванов

      Хип-хоп (uMove)

      Информация

      Петър (Пепи) Иванов е един главните инструктори в Хип-хоп танцово училище uMove, с дългогодишен опит в различни стрийт стилове. Пепи е пример за приемствеността в школата. Поставя своето начало като любител, но постепенно волята и постоянството му го изкачват по всяко стъпало нагоре в йерархията. Днес е не само преподавател, но и сърцето на представителното „crew” на uMove.
      През годините като част от uMove Crew, взима редица призови места на стрийт състезания в цяла България. През 2017 г. записва два огромни успеха – влиза солово в топ 8 BG двойки на Еропейско състезание по стрийт танци в Пловдив „European Street Masters 2017”, както и топ 16 в Европейското състезание „BackToStylez” в Пиза, Италия.
      Пепи е част и от екипа професионални танцьори на Детска Евровизия 2016, танцьор в новата реклама за Европа на Toyota Yaris 2017, полуфиналист с uMove Crew в България Търси Талант 2016, част от екипа професионални танцьори във филма „Eyes”, сниман в Nu Boyana Film Studios.
      Не на последно място, Пепи е част от хореографския екипа на uMove и съхореограф и танцьор на две танцово-театрални постановки „Епизоди“ (2016) и „Фрагменти“(2017), които се играха пред претъпкана зала в Независим театър.
      Накратко, Пепи е пример за духа и културата в школата – различен, но с отборен дух.
      Заповядайте да се запознаете лично!

      Умения

      • Хореограф
      • Преподавател
      • Танцьор

      Постижения

      • Топ 8 BG двойки на Еропейско състезание по стрийт танци в Пловдив „European Street Masters 2017”
      • Топ 16 в Европейското състезание „BackToStylez” в Пиза, Италия

  • Детски групи – класически балет

    Детски групи – класически балет

    Описание

    Класическият балет е най-грациозния и красив танц! Развива музикалност, координация, танцова култура, правилна стойка, хармонично развита мускулатура. Възпитава у децата дисциплина, трудолюбие и самочуствие, както на сцената, така и в живота. Вашето дете ще открие удоволствието от танца, красотата на движението и стойностната музика, ще развие своята пластичност, артистичност, усет за естетика!
    Виж Още

    Балетът е сценично изкуство, създадено на основата на драматургията, музиката, пантомимата, сценографията и хореографията, в което основно изразно средство е танцът. В балета се различават класически танц и характерен танц. Основен е действеният танц с или без дивертисмент. В балета се включват ритмопластическият танц, свободната пластика, танцът „модерн“ и джаз-балетът. Жанровете се определят предимно от музикалните и литературните жанрове.

    Европейският балет възниква през Ренесанса под формата на бални и народни танци. За пръв спектакъл с единен сюжет се смята поставеният през 1581 г. във Франция балет на италианеца Балтазарини. Важен етап в развитието на балета е откриването на Кралската академия на танца в Париж през 1661 г. Принос за западноевропейския балет имат Жан-Жорж Новер, Филип Тальони, Мария Тальони, Жул Перо, Август Бурнонвил, Фани Елслер, Жан Корали, Люсил Гранд. В Русия балетът възниква във 2-рата половина на 17 век и се развива през 19-20 век. Изключителен принос за създаване на руска балетна школа имат Шарл Луи Дидло, М. И. Петипа, Лев Иванов, Анна Павлова, Михаил Фокин, Сергей Дягилев. Балетът във Великобритания (Лондонски кралски балет) и САЩ се развива през 20 век. По-известни имена в Развитието на съвременният балет са Айседора Дънкан, Джордж Баланчин, Марта Греъм, Морис Бежар и др.

    Инструктори

    • Тиара

    Цени

    • Еднократно посещение

      8 лв.
    • Месечна карта за 4 посещения

      28 лв.
    • Месечна карта за 8 посещения

      48 лв.
    • Тиара

      Тиара

      Класически балет за деца

      Информация

      Студио за класически балет ТИАРА предлага обучение по балет за деца на възраст 4-11 години, базирано на руската методика Ваганова. Балетният екзерсис е адаптиран за възрастта на децата и много бързо малките несигурни стъпки се превръщат в танцувални! В школата се обучават над 160 деца, които се докосват до балетното изкуство и творят!

      Студиото отваря врати през 2015 година с художествен ръководител Нина Гачевска – професинална балерина и педагог, завършила Националното училище за танцово изкуство с профил “Класически балет“ през 2005г. и специалност “Балетна педагогика“ в НМА “Проф. Панчо Владигеров“ през 2010г.

      Учебната година започва в началото на септември и продължава до края на месец юни. Важна част от календара на творческата година са сценичните изяви на децата – самостоятелни спектакли и концерти, участия в конкурси и фестивали, участия в телевизионни предавания. Възпитаниците на школата са носители на редица отличия от различни форуми.

      Мотото на студио за класически балет Тиара е “Защото зад всяка успяла балерина стоят подкрепата, търпението и любовта!”

  • Workshops

    Workshops

    Описание

    Уъркшопите с нас ще бъдат различни всяка седмица (салса, бачата, бачатанго, ча-ча) – ще се фокусираме върху техника на танца, движение на тялото, музикалност и други интересни детайли, които могат да променят изцяло начина, по който изглеждате, докато танцувате!

    Уъркшопите се провеждат в петък от 21:30 ч. в Зала 1 (Център) – ул. Цар Самуил 50, ет. 2 с инструктори Ина & Захари.

    Ноември, 2018 – месец на салсата! Акцент са уъркшопите по стайлинг за дамите. Не пропускайте, защото стайлингът е онова, което ни отличава! 🙂

    16.11. – Salsa partnerwork & tricks (средно ниво)
    23.11. – Salsa lady style: arms & hands in details (всички нива)
    30.11. – Salsa lady style & technique (средно ниво)

    Инструктори

    • Ина
    • Захари

    Цени

    • Еднократно посещение

      8 лв.
    • Месечна карта за 4 посещения

      30 лв.
    • Multisport карта
    • Sodexo Sport Pass карта
    • Ина

      Ина

      Салса, бачата, ча-ча, бачатанго

      Информация

      Александрина Стойнева (Ина) започва да се занимава със спортни танци на 12 годишна възраст. Развива уменията си в един от най-престижните клубове по спортни танци в България – КСТ „Левски-Брилянт”, където работи с г-н Владимир Божилов, утвърден български треньор и международен съдия. Започва да танцува салса през 2001 г. През годините нееднократно попада в челната тройка на българската състезателна салса сцена и в селекцията на двойките за Световното първенство по салса. Взима уроци от Били Фахардо – главен съдия на Световното първенство по салса, Таня Кесинджър и Хорхе Бургос, познати още като Ataca & Alemana – една от най-добрите бачата двойки в света. В рамките на танцовата си кариера се реализира като професионален танцьор, хореограф, треньор и съдия, а ярките й изяви я отвеждат на международната сцена в Гърция, Румъния, Германия, Швейцария, Англия, САЩ и др. Представя България и Румъния на две поредни Световни първенства по салса в САЩ. Взима участие и в телевизионни формати. Завършила е семестриално СДК специалност „Треньор по спортни танци“ към НСА (предстои дипломиране).
      Тя е един от създателите на новаторската танцова формация Latin Force.

      Умения

      • Социални латино танци
      • Спортни танци (състезателен клас А, латиноамерикански танци)
      • Хореограф
      • Преподавател
      • Танцьор
      • Състезател

      Постижения

      • Финалист от България търси талант, 2015 г.
      • 1-во място на Републиканското първенство по салса и носител на Купа България 2010
      • 3-то място на Републиканското първенство по салса за 2007 и 2009 г.
      • 13-то място на Световното първенство по салса, Орландо, САЩ, 2007 г.
      • Носител на Купа София по спортни танци за 2007 г.
    • Захари

      Захари

      Салса, бачата, ча-ча, бачатанго

      Информация

      Захари Захариев танцува и преподава салса повече от 13 години. Комбинира пластика, бързина, техника и собствен стил на танцуване. Взима частни уроци от световно известни имена като Били Фахардо – главен съдия на Световното първенство по салса, Таня Кесинджър и Хорхе Бургос, познати още като Ataca & Alemana – една от най-добрите бачата двойки в света. Участва в телевизионни формати, множество състезания и международни конгреси. Представя България и Румъния на  две поредни Световни първенства по салса в САЩ. В треньорската си кариера залага на личния контакт. Часовете протичат по приятен и лесно усвоим за танцуващите начин. Той е един от създателите на новаторската танцова формация Latin Force.

      Умения

      • Социални латино танци
      • Хореограф
      • Преподавател
      • Танцьор
      • Състезател

      Постижения

      • Финалист от България търси талант, 2015 г.
      • 1-во място на Републиканското първенство по салса и носител на Купа България 2010
      • 3-то място на Републиканското първенство по салса за 2007 и 2009 г.
      • 13-то място на Световното първенство по салса, Орландо, САЩ, 2007 г.
      • 1-во място на Букурещ салса оупън, Румъния: Квалификация за Световното първенство по салса, Орландо, САЩ, 2007