ТАБАТА – НОВА група с Лора Николаева | 16.09.25
Табата – най-краткият път към стегнатото тяло! Започни промяната на живота си още днес и ще бъдеш благодарен утре!
Заповядайте в новия сутрешен клас по табата в Latin Force с енергичната и вдъхновяваща Лора Николаева, табата, стречинг и пилатес инструктор, балетен педагог, балерина в Държавен музикален и балетен център „Ст. Македонски“.
Табата е високо интензивна интервална тренировка с обща продължителност 4 минути, включваща интензивно натоварване 20 секунди, почивка 10 секунди за 8 рунда. Това я прави предпочитана от всеки, който няма време за стандартна фитнес тренировка, но иска бързи резултати и добра форма.
✅ Нова група всички нива Зала 2 (Плиска)
Начало: 16 септември 2025 г.
График: вторник и четвъртък от 8:30 – 9:30 ч.
Инструктор: Лора Николаева
Адрес: гр. София, бул. Цариградско шосе 101, ет. 6, Актив Бизнес Център (спирка Изток: между Плиска и 4-ти км).
Карта и снимки на залата.
Цена за еднократно посещение – 15.50 лв. (7.93 евро), с карта за 4 посещения – 54 лв. (27.61 евро), с карта за 8 посещения – 108 лв. (55.22 евро). Без доплащане с MultiSport карта.
Latin Force картите за 4 посещения са с валидност 1 месец, за 8 посещения с валидност 2 месеца.
Тренираме с удобно спортно облекло и втори чифт чисти маратонки за залата.
Какви са ползите от табата:
- Топене на мазнините
- Висока ефективност – повишава едновременно и аеробния, и анаеробния капацитет на мускулатурата
- Редуциране риска от метаболитен синдром
- Запазване и дори увеличаване на мускулатурата
- Забавяне на стареенето
За записване е необходимо да попълните регистрационна форма ТУК
За въпроси и повече информация се свържете с нас чрез e-mail latinforcebg@gmail.com или позвънете на следните телефони:
- +359 88 7437375 – Захари
- +359 88 8224163 – Ина