ТАБАТА – НОВИ групи | зима, 2023
Извайте перфектно тяло, забавлявайте се с много настроение и посветете малко време на своята добра форма и самочувствие с новите групи по табата в Latin Force! Нашите професионални инструктори с дългогодишен опит във воденето на групови занимания ще ви помогнат да постигнете желаните резултати.
Табата е високо интензивна интервална тренировка с обща продължителност 4 минути, включваща интензивно натоварване 20 секунди, почивка 10 секунди за 8 рунда. Това я прави предпочитана от всеки, който няма време за стандартна фитнес тренировка, но иска бързи резултати и добра форма.
✅ Нова група всички нива Зала 5 (до МОЛ София)
Начало: 14 януари 2023 г.
График: събота и неделя от 15:30 – 16:30ч.
Инструктор: Теди Цончева, стречинг и табата инструктор.
Адрес: гр. София, ул. Осогово 2 (срещу парк Възраждане).
Карта и снимки на залата.
✅ Нова всички нива Зала 2 (Плиска)
Начало: 17 януари 2023 г.
График: вторник и четвъртък от 12:30 – 13:30ч.
Инструктор: Лора Николаева, стречинг, пилатес и табата инструктор, балетен педагог.
Адрес: гр. София, бул. Цариградско шосе 101, ет. 6, Актив Бизнес Център (спирка Изток: между Плиска и 4-ти км).
Карта и снимки на залата.
Цена за еднократно посещение – 10 лв., с карта за 4 посещения – 38 лв. с карта за 8 посещения – 72 лв., без доплащане с MultiSport карта. Latin Force картите са с валидност 2 месеца.
Тренираме с удобно спортно облекло и втори чифт чисти маратонки за залата.
Какви са ползите от табата:
- Топене на мазнините
- Висока ефективност – повишава едновременно и аеробния, и анаеробния капацитет на мускулатурата
- Редуциране риска от метаболитен синдром
- Запазване и дори увеличаване на мускулатурата
- Забавяне на стареенето
За записване е необходимо да попълните регистрационна форма ТУК
За въпроси и повече информация се свържете с нас чрез e-mail latinforcebg@gmail.com или позвънете на следните телефони:
- +359 88 7437375 – Захари
- +359 88 8224163 – Ина