Стилове

• Салса

  

  Раждането на салсата се свързва с популярната кубинска музика и по-конкретно с кубинския сон, станал известен в цял свят през 20-те години на миналия век.

  Още График

• Бачата

  

  Един от най-лесните и същевременно един от най-трудните танци.

  Още График

• Салса и бачата практика

  

  Свободна салса и бачата практика, в рамките на която имате възможността да експериментирате или отработвате наученото в максимален комфорт и без да сте център на внимание.

  Още График

• Кизомба

  

  Казват, че в кизомбата всеки може да открие нещо за себе си, защото съдържа по мъничко от много латино танци, като емоцията на танго, бачата, зук и други.

  Още График

• Зук

  

  Зук представлява музикален и танцов стил, който се заражда в началото на 80те години на миналия век, водейки началото си от Карибите и по-конкретно френските острови Гваделупа и Мартиника.

  Още График

• Спортни танци

  

  В началото на XX век се зараждат и оформят танците във вида, в който ги познаваме и днес, а именно състезателните или по късно преименувани в спортни танци.

  Още График

• Суинг

  

  Суингът - нова мода от старо време! Swing Dance е широк термин, който обхваща много стилове танци, които се появяват в ерата на суинга (30-те и 40-те години на миналия век).

  Още График

• Аржентинско танго

  

  Аржентинската страст - танго! Романтика, любов и най-вече страст са думите, които най-добре описват тангото. Танц, в чиято автентичната форма мъжът води, а дамата безусловно го следва.

  Още График

• Класически балет

  

  Класическият балет е най-грациозния и красив танц! Ще откриете удоволствието от танца, красотата на движението и стойностната музика, ще развиете своята пластичност, артистичност, усет за естетика!

  Още График

• Съвременен танц

  

  Съвременният танц комбинира физическа сила и контрол, релийз, работа на под, смяна на нива, импровизационни техники за солово и групово изразяване, контакт между танцьорите, непредсказуеми промени в ритъма, скоростта и посоката.

  Още График

• Хип-хоп

  

  Хип-хоп е импресия на свободния дух в стрийт културата. От създаването на хип-хопа до сега са възникнали много от известните и утвърдени стилове, като всеки един от тях обединява уникални сами по себе си движения.

  Още График

• К-поп

  

  К-поп не е просто музика, кей-поп става субкултура, която е популярна сред младите хора по целия свят. Атрактивна е заради модерно звучащите песни, в които има лесно запомнящи се фрази на английски език. Музикалните клипове са цветни и забавни, а всяка песен има своя собствена хореография, която артистите изпълняват на сцената.

  Още График

• High Heels

  

  High heels е новоразвиващ се танцов стил, за който са характерни елегантните и интересни движения, елементи на земя (Floorwork), всякакви вълни, пластика, танцова техника и женствени движения.

  Още График

• Shuffle Dance

  

  Shuffle е уличен танцов стил, произлизащ от електронната музикална сцена и Melbourne Shuffle културата в Австралия. Характеризира се с бърза и ритмична работа на краката, динамични преходи и движения като Running Man, T-step и Charleston.

  Още График

• Български народни танци

  

  Българското танцово фолклорно наследство е част от богатството на нашата културна традиция. Българските народни танци са проява на духовната култура на народа ни.

  Още График

• Гръцки танци

  

  Танци с дъх на море, слънце, узо! Някои от най-известните са Сиртаки, Хасапико, Зейбекико, Каламатянос.

  Още График

• Ориенталски танци

  

  Ориенталският танц е един от най-древните на света, като за негова родина се приема Средния Изток и Северна Aфрика. В началото танцът се е изпълнявал както като част от различни ритуали, така и за забавление. В ориенталския танц се различават традиционни и модерни стилове, като някои от тях включват използването на аксесоари – воал, бастунче/стик, крила, ветрила, мелая и други.

  Още График

• Индийски танци

  

  Индия изобилства с многообразие на танцови форми от различните краища на страната, всяка с типичните си аксесоари и костюми в пъстри цветове.

  Още График

• Трайбъл фюжън

  

  Трайбъл фюжън е модерна танцова форма, родена сред културния микс на Северна Америка. Негова основа е ориенталският танц, от където взаимства множество движения, както и от американските племенни и кабаретни танци.

  Още График

• Американски трайбъл

  

  Американски трайбъл е стил, който смесва фламенко, ориенталски, индийски и северноафрикански танци.

  Още График

• Пилатес

  

  Пилатес е една от най-популярните системи от упражнения в света. Укрепва и тонизира мускулите, подобрява стойката, дава гъвкавост и равновесие и прави фигурата по-стройна.

  Още График

• Йогалатес

  

  Йогалатес е вид комбинация от упражнения, вдъхновени от йога и метода „Пилатес“, както подсказва и самото име на набиращата все по-голяма популярност тренировка. Смята се, че тя оползотворява физическите и психическите ползи от двете практики.

  Още График

• Стречинг

  

  Стречингът е основна част от всяка тренировъчна програма и е ключов елемент в изграждането на здраво и балансирано тяло.

  Още График

• Каланетика

  

  Каланетиката е система от упражнения за развиване на сила и гъвкавост, създадена от Калан Пинкни. Характерното тук са фините и прецизни пружиниращи движения, които обикновено са с голяма повтаряемост – могат да достигнат до 100.

  Още График

• Зумба

  

  Зумба е уникална по рода си латино денс аеробика, съчетание от танц и кардио тренировка.

  Още График

• STRONG Nation

  

  STRONG Nation e високо интензивна интервална тренировка (HIIT - high intensity interval training), при която всяко движение е в перфектен синхрон с темпото, ацентите и интензитета на музиката.

  Още График

• Табата

  

  Табата е високо интензивна интервална тренировка, предпочитана от всеки, който няма време за стандартна фитнес тренировка, но иска бързи резултати и добра форма.

  Още График

• Регетон

  

  Регетон е високоенергичен, провокативен танцов стил, който се изпълнява на регетон музика.

  Още График

• Таекуондо

  

  Таекуондо е отлична система за физическо възпитание както за деца, които тепърва се развиват, така и за възрастни, желаещи да са в добра форма.

  Още График

• Винг Чун

  

  Винг Чун е китайско бойно изкуство, възникнало в южен Китай. Този боен стил е особено ефективен при близък бой и се определя от пестеливи движения, устойчиви пози и практична насоченост, като техниките му са построени на желязна логика.

  Още График

• Капоейра

  

  Капоейра е афро-бразилско бойно изкуство, зародило се още през 16 век., което съчетава елементи на танц, акробатика и игри, придружени от национална бразилска музика.

  Още График

• Въздушна йога

  

  Въздушната йога се случва с помощта на специална люлка (хамак) и освен, че е супер забавна, е и много полезна не за едно и две неща.

  Още График

• Workshops

  

  Уъркшопите с нас ще бъдат различни всяка седмица (салса, бачата, ча-ча, меренге) – ще се фокусираме върху техника на танца, движение на тялото, музикалност и други интересни детайли.

  Още График

• Детски групи – български народни танци

  

  Защо да запишем детето на български народни танци? Българските народни танци съвместяват най-доброто от спорта и изкуството. Колкото и тривиално да звучи – това е най-българското изкуство.

  Още График

• Детски групи – салса и латино танци

  

  Ако желаете Вашето дете да развие чувство за ритъм, да изгради танцова култура, правилна стойка, да изразходва безкрайната си енергия в нещо наистина полезно, то отговорът е – салса!

  Още График

• Детски групи – спортни и латино танци

  

  В началото на XX век се зараждат и оформят танците във вида, в който ги познаваме и днес, а именно състезателните или по късно преименувани в спортни танци.

  Още График

• Детски групи – класически балет

  

  Класическият балет е най-грациозния и красив танц! Развива музикалност, координация, танцова култура, правилна стойка, хармонично развита мускулатура.

  Още График

• Детски групи – съвременен танц

  

  Съвременният танц комбинира физическа сила и контрол, релийз, работа на под, смяна на нива, импровизационни техники за солово и групово изразяване, контакт между танцьорите, непредсказуеми промени в ритъма, скоростта и посоката.

  Още График

• Детски групи – модерни танци

  

  Модерните танци съчетават в себе си различни танцови стилове като класически и модерен балет, джаз, хип-хоп, MTV, диско, шоу балет. На базата на съвременна популярна музика се изграждат хореографии, подходящи както за момичета, така и за момчета от различни възрастови групи.

  Още График

• Детски групи – хип-хоп

  

  Хип-хоп е импресия на свободния дух в стрийт културата. От създаването на хип-хопа до сега са възникнали много от известните и утвърдени стилове, като всеки един от тях обединява уникални сами по себе си движения.

  Още График

• Детски групи – к-поп

  

  Кей-поп не е просто музика, кей-поп става субкултура, която е популярна сред младите хора по целия свят. Атрактивна е заради модерно звучащите песни, в които има лесно запомнящи се фрази на английски език. Музикалните клипове са цветни и забавни, а всяка песен има своя собствена хореография, която артистите изпълняват на сцената.

  Още График

• Детски групи – Shuffle Dance

  

  Shuffle е уличен танцов стил, произлизащ от електронната музикална сцена и Melbourne Shuffle културата в Австралия. Характеризира се с бърза и ритмична работа на краката, динамични преходи и движения като Running Man, T-step и Charleston.

  Още График

• Детски групи – таекуондо

  

  Таекуондо е отлична система за физическо възпитание както за деца, които тепърва се развиват, така и за възрастни, желаещи да са в добра форма.

  Още График