ЗУМБА и STRONG Nation – НОВИ групи | февруари, 2021

Заредете деня си с цветната и оформяща тялото зумба!
Направете крачка към по-здравото си Аз с високо интензивната интервална тренировка STRONG Nation!

Влезте във форма още сега по най-приятния начин в Latin Force с новите групи по зумба и STRONG Nation с Емануела Алварез (#ЕMSI) и Маги Масларова, сертифицирани инструктори по Zumba Fitness, Zumba Toning, Zumba Gold и Strong Nation. Групите са отворени за всички нива!

✅ НОВИ ГРУПИ Зали 2 и 3 (Плиска): гр. София, бул. Цариградско шосе 12, бившe кино Изток (над Била). Карта и снимки на залите.

▫️ Нова група Zumba Fitness и Zumba Toning 
Начало: 03 февруари 2021 г.
График: сряда и петък от 19:30 – 20:30ч. и неделя от 14:00 – 15:00ч.
Инструктор: Емануела Алварез

▫️ Нова група Strong Nation 
Начало: 06 февруари 2021 г.
График: събота от 13:00 – 14:00ч.
Инструктор: Маги Масларова

✅ НОВА ГРУПА Зали 4 и 5 (до МОЛ София): гр. София, ул. Осогово 2.
Карта и снимки на залите.

▫️ Нова група Zumba Fitness
Начало: 05 февруари 2021 г.
График: сряда и петък от 18:30 – 19:30ч.
Инструктор: Маги Масларова

Цена за еднократно посещение – 9 лв., с месечна карта за 4 посещения – 34 лв. с месечна карта за 8 посещения – 64 лв., без доплащане с MultiSport карта.

Тренираме с удобно спортно облекло и втори чифт чисти маратонки за залата.

• Зумба се характеризира с танцувални движения под звуците на атрактивни латино ритми – салса, самба, меренге, регетон, кумбия и др. Музиката е динамична и освобождаваща, което прави всяка тренировка истинско забавление. Зумба комбинира аеробни движения с по-силови упражнения. Идеята е да се съчетае полезното с приятното – фитнес упражнения и танци. Стъпките са лесни и бързо запомнящи се. В зумба няма нива и можете да се включите по всяко време.
• Strong Nation e високо интензивна интервална тренировка (HIIT – high intensity interval training), при която всяко движение е в перфектен синхрон с темпото, акцентите и интензитета на музиката.
  Класът е идеален за тези, които искат да горят калории в бърз порядък, тонизирайки всички части на тялото – корем, бедра, ръце и пр. Тренировката е изцяло със собствено тегло.
• Зумба тонинг е танцова и тонизираща програма, вдъхновена от латино музиката. Когато става въпрос за скулптуриране на тялото, зумба тонинг сериозно вдига летвата! Редуват се упражнения за сила с високо-интензивни зумба хореографии. Специалните тонинг стикове (гирички), използвани и като маракаси по време на тренировката, подчертават ритъма на музиката и покачват градуса на веселие с още няколко степени. Тонинг стиковете увеличават натоварването и тонизират проблемните зони – ръце, седалище, корем и бедра.

Положителни аспекти:

• Трениране на всички мускулни групи в тялото
• Без възрастови ограничения
• Чудесно средство за освобождаване от стреса
• Тялото става по-стегнато и изваяно с редовни тренировки

Предвид настоящата ситуация е важно да знаете, че сме предприели всички необходими мерки, гарантиращи вашата безопасност и здраве! Може да се запознаете с тях ТУК

За записване е необходимо да попълните регистрационна форма ТУК
За въпроси и повече информация се свържете с нас чрез e-mail latinforcebg@gmail.com или позвънете на следните телефони:

• +359 88 7437375 – Захари
• +359 88 8224163 – Ина