КАЛАНЕТИКА – НОВИ групи | януари, 2022
Нова година, ново начало и първи стъпки към повече сила и гъвкавост за нашето тяло с новите групи по каланетика в Latin Force и Мирела Ряшева, сертифициран инструктор от Национална спортна академия „Васил Левски“ с 10 годишен опит във воденето на групови занимания по аеробика, каланетика, стречинг, пилатес!
Каланетиката е съчетание от упражнения за развиване на сила и гъвкавост, активизиращи най-големите мускулни групи чрез фини и прецизни пружиниращи движения. Всеки сам определя темпото и може да прави почивки по своя преценка. Не е трудна за изпълнение, но ще усетите как мускулите ви работят в дълбочина, защото тези движения с малка амплитуда всъщност са невероятно ефективни и осигуряват бърз и сигурен начин да изваете здравото и красиво тяло, което заслужавате.
✅ Нова група всички нива Зала 3 (Плиска)
Начало: 16 януари 2022 г.
График: неделя от 17:30 – 18:30ч.
Адрес: гр. София, бул. Цариградско шосе 12, бившe кино Изток (над Била).
Карта и снимки на залата.
✅ Нова група всички нива Зала 6 (до Мол София)
Начало: 20 януари 2022 г.
График: четвъртък от 18:30 – 19:30ч.
Адрес: гр. София, ул. Осогово 2 (до Мол София, срещу парк Възраждане). Карта и снимки на залата.
❗️Записването за тази група е задължително, предвид ограничения капацитет на залата!
Цена за еднократно посещение – 10 лв., с месечна карта за 4 посещения – 32 лв., с месечна карта за 8 посещения – 64 лв., без доплащане с MultiSport карта.
Тренираме боси или по чорапи. Носете удобни дрехи, по възможност и кърпа, която да поставяте върху постелките в залата. Няма възрастови ограничения.
Какви са ползите от каланетика:
- Подобряване на метаболизма и намаляване на теглото
- Повишаване на гъвкавостта
- Укрепване на мускулите – включително и дълбоките мускули
- Подобряване стойката и стабилността на тялото
- Подобряване на нервно-мускулната координация
- Облекчаване на болките в гърба и крайниците
Предвид настоящата ситуация е важно да знаете, че сме предприели всички необходими мерки, гарантиращи вашата безопасност и здраве! Може да се запознаете с тях ТУК
За записване е необходимо да попълните регистрационна форма ТУК
За въпроси и повече информация се свържете с нас чрез e-mail latinforcebg@gmail.com или позвънете на следните телефони:
- +359 88 7437375 – Захари
- +359 88 8224163 – Ина