КАЛАНЕТИКА – НОВИ групи | май, 2022
Каланетика – тонус, гъвкавост, красота!
Постигнете хармония на ума и тялото, нов поглед към себе си и света наоколо с новите групи по каланетика в Latin Force с Мирела Ряшева, сертифициран инструктор от Национална спортна академия „Васил Левски“ с 10 годишен опит във воденето на групови занимания по аеробика, каланетика, стречинг, пилатес.
Каланетиката е съчетание от упражнения за развиване на сила и гъвкавост, активизиращи най-големите мускулни групи чрез фини и прецизни пружиниращи движения. Всеки сам определя темпото и може да прави почивки по своя преценка. Не е трудна за изпълнение, но ще усетите как мускулите ви работят в дълбочина, защото тези движения с малка амплитуда всъщност са невероятно ефективни и осигуряват бърз и сигурен начин да изваете здравото и красиво тяло, което заслужавате. Каланетиката практически е за всеки. Тя може да даде много на практикуващите я, без значение от възрастта и пола.
✅Нова група всички нива Зала 3 (Плиска)
Начало: 15 май 2022 г.
График: неделя от 17:30 – 18:30ч.
Адрес: гр. София, бул. Цариградско шосе 101, ет. 6, Актив Бизнес Център (спирка Изток: между Плиска и 4-ти км).
Карта и снимки на залата.
✅Нова група всички нива Зала 6 (до Мол София)
Начало: 12 май 2022 г.
График: четвъртък от 18:30 – 19:30ч.
Адрес: гр. София, ул. Осогово 2 (до Мол София, срещу парк Възраждане).
Карта и снимки на залата.
‼️Записването за тази група е задължително, предвид ограничения капацитет на залата!
Цена за еднократно посещение – 10 лв., с месечна карта за 4 посещения – 32 лв., с месечна карта за 8 посещения – 64 лв., без доплащане с MultiSport карта.
Тренираме боси или по чорапи. Носете удобни дрехи, по възможност и кърпа, която да поставяте върху постелките в залата. Няма възрастови ограничения.
Какви са ползите от каланетика:
- Подобряване на метаболизма и намаляване на теглото
- Повишаване на гъвкавостта
- Укрепване на мускулите – включително и дълбоките мускули
- Подобряване стойката и стабилността на тялото
- Подобряване на нервно-мускулната координация
- Облекчаване на болките в гърба и крайниците
За записване е необходимо да попълните регистрационна форма ТУК
За въпроси и повече информация се свържете с нас чрез e-mail latinforcebg@gmail.com или позвънете на следните телефони:
- +359 88 7437375 – Захари
- +359 88 8224163 – Ина